フルタイムで働く40代女性にとって、毎日の食事は大きな課題です。
仕事の後に帰宅してから健康的な夕食を作る時間やエネルギーがないと感じる方も多いでしょう。しかし、忙しい日常の中でも美容と健康を維持したいという願いは変わりません。
そんな女性たちにおすすめなのが、手軽に栄養バランスの取れた食事を楽しめる冷凍弁当です。
今回は、特におすすめのBIDISH、nosh（ナッシュ）、三ツ星ファームの3つの宅配冷凍弁当をご紹介します。
忙しい40代女性に宅配冷凍弁当がおすすめな理由
スーパーやコンビニで売っている冷凍弁当も便利ですが、宅配冷凍弁当にはさらに優れた点が多くあります。
例えば、専門の栄養士が監修したメニューや、厳選された食材を使用した本格的な味わいなど、宅配ならではのクオリティが魅力です。また、自宅に届けてもらえるため、買い物の手間も省けます。
おすすめな理由① 簡単・手軽
冷凍弁当は、電子レンジで温めるだけで食べられるため、忙しい女性にとって非常に便利です。調理の手間が省けるだけでなく、洗い物も少なく済むため、家事の負担を大幅に減らすことができます。
おすすめな理由② 栄養バランスが良い
多くの冷凍弁当は、専門の栄養士やシェフが監修しているため、栄養バランスがしっかりと考慮されています。ビタミンやミネラル、たんぱく質がバランスよく含まれており、健康をサポートする食事を手軽に摂ることができます。
今回ご紹介する3つの宅配冷凍弁当も「食べながら健康管理ができる」というものばかりです♪
おすすめな理由③ 多様なメニュー
冷凍弁当には、多様なメニューが揃っています。和食から洋食、エスニック料理まで、さまざまな味を楽しむことができるため、飽きることなく続けられます。これにより、食事の楽しみを損なうことなく、健康的な食生活を維持できます。
おすすめな理由④ 時間の節約
冷凍弁当を活用することで、食事の準備にかかる時間を大幅に節約できます。
その分、リラックスタイムや趣味、家族との時間に充てることができ、生活の質を向上させることができます。
忙しい40代女性におすすめの冷凍弁当3選
忙しいけれど、美しさと健康を大切にしたい40代女性にぴったりの宅配冷凍弁当を3つご紹介します。
仕事や家事に追われる毎日でも手軽に栄養バランスの取れた食事を楽しめる、便利な宅配冷凍弁当です。
以下の3つのポイントを考慮して厳選しました。
- 家にいながら注文できる宅配冷凍弁当
- 健康に配慮されたメニュー
- 続けやすい価格帯（冷凍弁当の相場600～700円以下）
おすすめ① POLAとフジテレビ共同開発の「BIDISH」
BIDISHは、美と健康をサポートするためにPOLAが開発した冷凍弁当です。栄養バランスが考慮された多彩なメニューが揃っており、忙しい毎日でも簡単に健康的な食事を摂ることができます。
BIDISHのメリット
- 簡単調理：電子レンジで温めるだけでOK。帰宅後すぐに食べられます。
- 高栄養価：ビタミンやミネラルが豊富で、美容と健康をサポート。
- 美味しさ：専門シェフが監修した本格的な味わいが楽しめます。
BIDISHの栄養情報
- カロリー：500kcal以下
- たんぱく質：25g以上
- 脂質：20g以下
- 炭水化物：40g以下
BIDISHがおすすめな人
- 忙しくても美容と健康を両立させたい女性
- 手軽に栄養バランスの取れた食事を摂りたい人
- 本格的な味わいを楽しみたい方
お試しセット情報
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おすすめ② コスパ良く食事管理ができるnosh（ナッシュ）
noshは、糖質や塩分管理されたメニューが豊富な冷凍弁当です。すべてのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下に設定されており、健康を意識する方に最適です。
noshのメリット
- 健康管理：糖質制限や塩分控えめな食事で、健康と美容を維持しやすい。
- 豊富なメニュー：60種類以上のメニューがあり、飽きずに続けられます。
- 良心的な価格：家計に優しいリーズナブルな料金設定
noshの栄養情報
- たんぱく質：20g以上
- 脂質：15g以下
- 炭水化物：30g以下
noshがおすすめな人
- 糖質制限や塩分管理を重視する方
- 多様なメニューから選びたい人
- なるべくリーズナブルな料金が良い方
noshのキャンペーン情報
nosh（ナッシュ）は、最安値499円の低価格で続けやすい冷凍弁当です。
さらに、はじめての方は1食あたり365円で試せるキャンペーンがあるので、気になる方はまず試してみるのがいいかも！
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>>nosh（ナッシュ）のリアルな口コミや評判を知りたい方はこちらの記事でご紹介しています。
おすすめ③ 一流有名シェフ監修の三ツ星ファーム
三ツ星ファームの特徴
三ツ星ファームは、低糖質・高タンパク質のバランスの取れた冷凍弁当を提供しています。管理栄養士が監修しているため、健康を意識した食事を簡単に取り入れられます。
メリット
- 栄養バランス：多様な食材を使用し、栄養バランスが考えられたメニュー。
- 手軽さ：電子レンジで温めるだけで、簡単に食事の準備ができます。
- 美味しさ：有名シェフが監修した本格的な味わいが楽しめます。
栄養情報
- カロリー：450kcal以下
- たんぱく質：22g以上
- 脂質：18g以下
- 炭水化物：35g以下
三ツ星ファームがおすすめな人
- 高タンパク・低糖質な食事を求める方
- 栄養バランスを重視する人
- 有名シェフ監修の本格的な味を楽しみたい方
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>>三ツ星ファームのリアルな口コミや評判は、こちらの記事で詳しくご紹介しています。
健康的な夕食を手軽に取り入れるポイント
フルタイムで働く40代女性にとって、健康的な食事を摂ることは美容と健康の維持に欠かせません。
しかし、忙しい毎日の中で料理に時間をかけるのは難しいものです。そこで、冷凍弁当を活用することで、簡単に健康的な夕食を実現できます。
冷凍弁当を選ぶ際のポイント
- 栄養バランス：ビタミン、ミネラル、たんぱく質がバランスよく含まれているものを選びましょう。
- 簡単調理：電子レンジで温めるだけで食べられるものが便利です。
- 美味しさ：続けやすいように、美味しいと感じるものを選ぶことが大切です。
健康的な夕食におすすめの宅配冷凍弁当3選 まとめ
忙しい毎日でも、BIDISH、nosh、三ツ星ファームの冷凍弁当を活用することで、美容と健康を維持しながら充実した時間を過ごせます。
家事負担が減るだけでなくじぶんのための時間を得ることができるので、より楽しい毎日を過ごすことができますよ^ ^
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