忙しい40代女性必見！健康的な夕食におすすめの宅配冷凍弁当3選

フルタイムで働く40代女性にとって、毎日の食事は大きな課題です。

仕事の後に帰宅してから健康的な夕食を作る時間やエネルギーがないと感じる方も多いでしょう。しかし、忙しい日常の中でも美容と健康を維持したいという願いは変わりません。

そんな女性たちにおすすめなのが、手軽に栄養バランスの取れた食事を楽しめる冷凍弁当です。

今回は、特におすすめのBIDISH、nosh（ナッシュ）、Meals（ミールズ）の3つの宅配冷凍弁当をご紹介します。

※当サイト掲載価格は2025年4月時点のものです。最新価格は各公式サイトをご確認ください。

忙しい40代女性に宅配冷凍弁当がおすすめな理由

スーパーやコンビニで売っている冷凍弁当も便利ですが、宅配冷凍弁当にはさらに優れた点が多くあります。

例えば、専門の栄養士が監修したメニューや、厳選された食材を使用した本格的な味わいなど、宅配ならではのクオリティが魅力です。また、自宅に届けてもらえるため、買い物の手間も省けます。

おすすめな理由①　簡単・手軽

冷凍弁当は、電子レンジで温めるだけで食べられるため、忙しい女性にとって非常に便利です。

調理の手間が省けるだけでなく、洗い物も少なく済むため、家事の負担を大幅に減らすことができます。

おすすめな理由②　栄養バランスが良い

多くの冷凍弁当は、専門の栄養士やシェフが監修しているため、栄養バランスがしっかりと考慮されています。

ビタミンやミネラル、たんぱく質がバランスよく含まれており、健康をサポートする食事を手軽に摂ることができます。

おすすめな理由③　多様なメニュー

冷凍弁当には、多様なメニューが揃っています。

和食から洋食、エスニック料理まで、さまざまな味を楽しむことができるため、飽きることなく続けられます。

これにより、食事の楽しみを損なうことなく、健康的な食生活を維持できます。

おすすめな理由④　時間の節約

冷凍弁当を活用することで、食事の準備にかかる時間を大幅に節約できます。

その分、リラックスタイムや趣味、家族との時間に充てることができ、生活の質を向上させることができます。

忙しい40代女性におすすめの冷凍弁当3選

忙しいけれど、美しさと健康を大切にしたい40代女性にぴったりの宅配冷凍弁当を3つご紹介します。

仕事や家事に追われる毎日でも手軽に栄養バランスの取れた食事を楽しめる、便利な宅配冷凍弁当です。

以下の3つのポイントを考慮して厳選しました。

おすすめ①　POLAとフジテレビ共同開発の「BIDISH」

BIDISHは、美と健康をサポートするためにPOLAが開発した冷凍弁当です。栄養バランスが考慮された多彩なメニューが揃っており、忙しい毎日でも簡単に健康的な食事を摂ることができます。

BIDISHのメリット

BIDISHの栄養情報

BIDISHがおすすめな人

お試しセット情報

今なら初回限定でお試し7食セットが20％OFF、さらに送料無料でご利用いただけます。

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おすすめ②　コスパ良く食事管理ができるnosh（ナッシュ）

noshは、糖質や塩分管理されたメニューが豊富な冷凍弁当です。

すべてのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下に設定されており、健康を意識する方に最適です。

noshのメリット

noshの栄養情報

noshがおすすめな人

noshのキャンペーン情報

nosh（ナッシュ）は、最安値499円の低価格で続けやすい冷凍弁当です。
さらに、はじめての方は当サイト経由で購入いただくと、初回限定総額3,000円オフのクーポンをゲットできます。

※当サイト掲載価格は2025年4月時点のものです。

最新価格はナッシュ公式サイトをご確認ください。

>>レビューあり！nosh（ナッシュ）の詳しい口コミ評判はこちらの記事でご紹介しています

おすすめ③　国内の工場でひとつひとつ手作り！総合バランス◎Meals（ミールズ）

Meals（ミールズ）の特徴

Meals（ミールズ）は、DELISH KITCHENが開発した宅配冷凍弁当です。

管理栄養士監修で栄養バランスに優れ（カロリー350kcal以下・塩分2.5g以下・野菜120g以上）、真空パックと急速冷凍技術により美味しさを保持。

42種類の主菜と100種類の副菜で多彩なメニューが楽しめます。

メリット

栄養情報

Meals（ミールズ）がおすすめな人

キャンペーン情報

＼ 最新のキャンペーン情報をチェックする ／

>>Meals（ミールズ）のリアルな口コミ評判はこちらの記事でご紹介しています。

健康的な夕食を手軽に取り入れるポイント

フルタイムで働く40代女性にとって、健康的な食事を摂ることは美容と健康の維持に欠かせません。

しかし、忙しい毎日の中で料理に時間をかけるのは難しいものです。そこで、冷凍弁当を活用することで、簡単に健康的な夕食を実現できます。

冷凍弁当を選ぶ際のポイント

健康的な夕食におすすめの宅配冷凍弁当3選　まとめ

忙しい毎日でも、BIDISH、nosh、Meals（ミールズ）の冷凍弁当を活用することで、美容と健康を維持しながら充実した時間を過ごせます。

家事負担が減るだけでなくじぶんのための時間を得ることができるので、より楽しい毎日を過ごすことができますよ^ ^

※当サイト掲載価格は2025年4月時点のものです。最新価格は各公式サイトをご確認ください。