この記事では、デリピックスとグリーンスプーンの違いや特徴を比較して解説します。
結論、
- コスパ重視でしっかり食べたいならデリピックスがおすすめ
- 無添加で野菜中心の食事を求めるならグリーンスプーンがおすすめ
です。
それぞれ価格やボリューム、メニュー構成に違いがあり、自分のライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。
どちらも定期便の縛りがなく、気軽に始められるのも魅力ですよ！
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結論｜コスパを重視するならデリピックス！健康志向や味のこだわりならグリーンスプーン
コストを抑えてしっかりとした食事を取りたい方にはデリピックスがおすすめです。
初回は10食5,573円（税込・送料無料）で始められ、1食あたり約557円とリーズナブル。
ボリュームがあり洋風の味つけで満足度も高く、糖質30g以下・たんぱく質20g以上という栄養設計も魅力です。
一方、健康志向の方や野菜を積極的に取り入れたい方にはグリーンスプーンが最適。
全50種以上のスープ・サラダ・スムージー・メインから自由に選べ、1食594円〜（初回）とお得に無添加のメニューを楽しめます。
ライフスタイルや食の好みに応じて、自分に合った方を選ぶのがポイントです。
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デリピックスとグリーンスプーンを7つの項目で比較！
デリピックスとグリーンスプーンを以下の7つの項目で比較しました。
| 比較項目 | デリピックス | グリーンスプーン |
|---|---|---|
| ①1食あたりの料金 | 684～853円 | 870円～ |
| ③味・おいしさ | 洋風でしっかりめの味付け フレンチシェフ監修 | やさしい味 素材重視 無添加で自然な風味 |
| ③メニューの種類と選び方 | おまかせ自動選択 （150種以上から自動提案） | 自分で選べる （50種以上） スープ メイン サラダ スムージー |
| ④ボリューム感 | 約250〜300g 主菜＋副菜2品で満足感あり | 約150〜250g 軽めで朝食や置き換えにも◎ |
| ⑤栄養バランス | 糖質30g以下 たんぱく質20g以上 合成添加物不使用 | 完全無添加 野菜中心 管理栄養士監修 |
| ⑥配送間隔 | 1〜3週ごと選択可 スキップ・停止・解約OK 定期縛りなし | 1〜4週ごと選択可 スキップ・解約OK 定期縛りなし |
| ⑦配送エリア | 全国 （おもに南東北・関東甲信越・北陸・東海） | 全国対応（一部地域・離島を除く） ヤマト運輸クール便で配送 |
ひとつずつ詳しく解説していきますね。
比較① 1食あたりの料金
| 項目 | デリピックス | グリーンスプーン |
|---|---|---|
| 初回価格 | 5,573円/10食 ※1食あたり約557円 | 12食/約7,128円 ※1食あたり594円～ |
| 通常価格 | 約7,873円/10食 ※1食あたり約787円 | 約8,180円～ ※1食あたり約818円～ （スムージーの場合） |
| ごはんの追加料金 | +270円（雑穀米 or ブロッコリー） | そもそも主食は基本セットに含まれない |
| 配送の送料 | 地域により異なる（関東：990円〜） | 地域により異なる（関東：990円〜） |
※価格は全て税込。
デリピックスは初回が1食557円とコスパが良く、通常価格でも他の冷凍弁当と比べてやや割安です。
一方、グリーンスプーンも初回が1食約594円～同価格帯になります。
ただし、メインディッシュの場合割高になるなど、メニューによって異なるので注意が必要です！
無添加・栄養設計・おしゃれな容器など付加価値がある分、価格に納得しているユーザーも多いですよ。
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比較② 味・おいしさで比較
| 項目 | デリピックス | グリーンスプーン |
|---|---|---|
| 監修シェフ | フレンチシェフが全メニュー監修 | 管理栄養士＋プロの料理家による監修 |
| 味の特徴 | 洋食ベースでコク深く おかずの味付けがしっかりしている | 素材の風味を活かした優しい味わい。薄味傾向 |
| 人気メニュー例 | デミグラス煮込みハンバーグ 白身魚のソテーなど | トマトビスク スパイスカレー ケールサラダなど |
| 評判 | 「冷凍と思えない」 「本格的な味」 と高評価 | 「ヘルシーだけど美味しい」 「おしゃれで飽きない」と好評 |
デリピックスは、フレンチシェフ監修による本格的な洋風メニューが多く、冷凍とは思えないコクや食べごたえが高く評価されています。
一方、グリーンスプーンは野菜本来の味を活かしたシンプルでやさしい味わいが特徴。
スープやサラダが中心なので、素材重視であっさりした食事が好きな方に支持されています。
比較③ メニューの種類と選び方で比較
| 項目 | デリピックス | グリーンスプーン |
|---|---|---|
| メニュー構成 | 主菜（肉・魚）＋副菜2種 全150種以上 | スープ メイン パスタ サラダ スムージーなど50種以上 |
| 主食の有無 | 雑穀米・ブロッコリーを追加可能（+270円） | 主食メニューあり （パスタ・雑炊など） |
| 選び方 | 「おまかせ」でAIが自動提案 | 自分で全メニューから選択可能 |
| 更新頻度 | 毎月新メニュー追加あり | 季節限定メニューあり 頻繁に新作登場 |
デリピックスは主菜と副菜がセットになったバランス型のおかずプレートが特徴で、全体のボリュームがあるため主食と合わせて食べるスタイルに向いています。
一方、グリーンスプーンはスープやパスタ、スムージーなどカテゴリーが豊富で、気分やライフスタイルに合わせて選びやすい構成です。
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比較④ 量・ボリュームで比較
| 項目 | デリピックス | グリーンスプーン |
|---|---|---|
| 1食の内容量 | 約250g〜300g （主菜＋副菜2種） | 約150g〜250g （スープ・サラダは少なめ、主菜は中程度） |
| ごはんの追加 | あり （＋270円で雑穀米 or ブロッコリー） | 一部商品にごはん類あり （パスタ・リゾットなど） |
| 満足感の傾向 | 「しっかり食べられる」 「量がちょうどいい」などの声 | 「軽めでヘルシー」 「食事というより補助的」の声も |
デリピックスはおかず3品がセットになっており、冷凍弁当としては満足感のある量で、特に男性や食べ盛りの人にも合いやすい内容量です。
ごはんを追加することで、さらにボリュームを出すこともできます。
一方、グリーンスプーンはスープやサラダといった軽めの構成が多く、ダイエットや間食、朝食向きのメニューが中心です。
比較⑤ 栄養バランス・添加物で比較
| 項目 | デリピックス | グリーンスプーン |
|---|---|---|
| 栄養基準 | 糖質30g以下 たんぱく質20g以上を基準 | 栄養素バランス設計 （たんぱく質・食物繊維など） |
| 添加物の有無 | 合成保存料 合成着色料不使用 （完全無添加ではない） | 完全無添加 （食品添加物一切不使用） |
| アレルギー対応 | 表示あり メニュー選択時に除外可能 | 原材料・アレルゲン表記あり 一部アレルギー対応メニューあり |
| 健康志向の配慮 | 糖質制限 たんぱく質強化でボディメイクにも向いている | 野菜中心でダイエットや腸活 美肌目的に適している |
デリピックスは栄養基準が明確で、特に糖質制限や高たんぱくメニューに力を入れているため、ボディメイクや健康管理を意識する人にぴったりです。
ただし完全無添加ではない点に留意が必要です。
一方、グリーンスプーンは食品添加物を一切使わず、素材そのものの力を活かした設計が特長。
野菜が豊富で腸活・美容・健康志向の方に人気があります。
健康目的に応じて選ぶと良いでしょう。
比較⑥ 解約のしやすさ
| 項目 | デリピックス | グリーンスプーン |
|---|---|---|
| 注文サイクル | 1週・2週・3週ごとから選択可能 | 1週・2週・3週・4週ごとから選択可能 |
| 配送スキップ | 可能 （マイページから簡単に設定） | 可能 （次回配送の5日前までに設定） |
| 解約方法 | マイページで自由に停止・解約可能（回数縛りなし） | マイページで簡単に停止・解約可能（こちらも回数縛りなし） |
| 支払い方法 | クレジットカード Amazon Pay 楽天ペイ 後払い（NP）対応 | クレジットカード Amazon Pay 楽天ペイ （後払いなし） |
どちらも定期便の注文間隔を柔軟に設定でき、解約やスキップもマイページから簡単に操作できます。
デリピックスは後払いにも対応しており、支払い方法の選択肢が広いのが特徴。
一方、グリーンスプーンはシンプルな決済体系ながら、スムーズな配送管理が可能です。
比較⑦ 配送エリア
| 項目 | デリピックス | グリーンスプーン |
|---|---|---|
| 配送エリア | 全国 （おもに南東北・関東甲信越・北陸・東海） | 全国 |
デリピックスとグリーンスプーンは、どちらも日本全国への配送に対応しています。
ただし、細かなエリアや出荷拠点には違いがあります。
デリピックスはヤマト運輸のクール便で全国へ発送可能ですが、主に南東北・関東甲信越・北陸・東海エリアを中心に展開しており、それ以外の地域では配送にやや時間がかかることもあります。
クール便の対象外地域（離島や一部山間部）では配送が難しい場合があるため、事前に確認しておくと安心です。
デリピックスをおすすめする人、グリーンスプーンをおすすめする人
ここでは、それぞれのサービスがどんな人に向いているかを具体的に紹介します。
どちらを選ぶべきか迷っている方にとって、自分に合ったサービスを見極める参考になります。
価格重視・健康志向・ライフスタイルなど、選ぶポイント別に見ていきましょう。
デリピックスをおすすめする人
- 初回価格が安く、お試ししやすい冷凍弁当を探している人
- 洋食メニューが好みで、外食風のしっかり味を楽しみたい人
- ごはん（雑穀米やブロッコリー）を追加してボリュームを出したい人
- 糖質オフや高たんぱくメニューで食事管理をしたい人
デリピックスは、1食あたりの価格が安く、満足感のある食事ができるため、コストと量のバランスを重視する人に適しています。
内容は主菜＋副菜2品で構成され、食べごたえもしっかり！
ごはんの追加も可能なので、お腹いっぱい食べたい人にも◎。
また、糖質30g以下・たんぱく質20g以上という明確な基準があるため、栄養管理をしたい方にも向いています。
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グリーンスプーンをおすすめする人
- 無添加で体にやさしい食事を重視したい人
- 野菜中心のヘルシーなメニューが好みの人
- スープやサラダなど軽めの食事を取り入れたい人
- おしゃれで気分が上がるパッケージやメニューに魅力を感じる人
グリーンスプーンは、食品添加物を一切使用せず、素材の味を大切にした設計が特長です。
スープやサラダ、パスタ、スムージーなどメニューのジャンルが豊富で、特に野菜中心の生活をしたい方にぴったりです。
パッケージもスタイリッシュで冷凍庫に入れておくだけで気分が上がるという声もあり、健康・美容志向の強い方やプレゼント用途にも好まれています。
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デリピックスとグリーンスプーンの違いに関するQ&A
Q1. デリピックスとグリーンスプーンはどちらが安いですか？
初回価格で見ると、デリピックスは6食3,619円（税込・送料込）で、1食あたり約603円とお得です。
グリーンスプーンは初回15%OFFがあるものの、1食あたり約1,000円前後になります。
Q2. グリーンスプーンは本当に無添加ですか？
グリーンスプーンは食品添加物を一切使っておらず、素材そのままの風味と栄養を活かした調理がされています。
Q3. デリピックスは一回だけでも注文できますか？
定期便にはなっていますが、初回のみの注文後にマイページから解約やスキップができるため、実質1回だけの利用もOKです。
Q4. グリーンスプーンは冷凍庫のスペースを取りますか？
商品によりますが、スープやサラダは比較的コンパクトな容器なので省スペース設計です。
ただし複数注文する場合は冷凍庫に余裕を持たせておくと安心です。
Q5. デリピックスとグリーンスプーンで迷ったらどう選べばいい？
コスパ・ボリューム・味の濃さを求めるならデリピックス、無添加・野菜中心・健康志向ならグリーンスプーンを選ぶのがおすすめです。
デリピックスとグリーンスプーンの違いまとめ
デリピックスとグリーンスプーンには、それぞれ明確な特徴と強みがあります。
コスパやボリュームを重視したいなら、初回価格が安く洋風メニューが充実しているデリピックスが向いています。
一方、無添加・野菜中心で身体にやさしい食生活を送りたいなら、グリーンスプーンがぴったりです。
どちらも定期便の縛りがなく、初回から気軽に始められる点も共通の魅力。
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