GREEN SPOON（グリーンスプーン）の口コミには「味が物足りない」「価格が高め」という声がある一方で、「野菜がたっぷり摂れる」「手軽に健康的な食事ができる」「とにかく美味しい！」という高評価の声が多数見られます。
忙しい毎日でも野菜たっぷりの健康的な食事を手軽に楽しめる点が特徴です。
実際の利用者からは以下のような声が聞かれています。
- ハンバーグが美味しかった
- お肉感が強くて美味しい
- 野菜ゴロゴロで美味しい
- 栄養不足問題これで解消したい
- 自分じゃ作れない外食の味がして満足感ある
- 体調悪い時に本当に助かる
結論から言うと、GREEN SPOON（グリーンスプーン）のメニューは「美味しい」という評価が多数で、特にハンバーグやエスニック料理、スープが人気です。
ただし、量や価格については個人の好みによるところもあります。
さらにおすすめメニューの詳しい口コミを知りたい方は本文を、今すぐGREEN SPOONの最新情報をチェックしたい方は下記公式サイトからご確認ください。
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GREEN SPOON（グリーンスプーン）の悪い口コミや評判
まず、GREEN SPOON（グリーンスプーン）の悪い口コミや評判をご紹介していきます。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の悪い口コミには以下の声がありました。
【ゆる募】
— こぺ (@mame_hiyoco) February 28, 2025
GREENSPOONを頼んでみようと思ったら、北海道は送料高いのよ…（またかよ）
お試しも送料有料
というわけで、どこかで、グリーンスプーンみたいに冷凍スープキットのストック作ってる人またはレシピを見かけた方は教えてください！
YouTube、instagram、ブログ、知恵袋なんでもいいです🥺 pic.twitter.com/OjNzr7cBgo
グリーンスプーン省スペースなのはいいんだけど当然量が少ない。倍は欲しい pic.twitter.com/iu9yVtaD6R
— 5hina（しな） (@5hina) February 17, 2025
GREEN SPOONの課題としては送料の問題と量の問題があることがわかります。
特に地方在住の方や食事量が多い方は、コスパ面で不満を感じる可能性があるようです。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の良い口コミや評判
つづいてGREEN SPOON（グリーンスプーン）の良い口コミや評判をご紹介していきます。
おすすめメニューの口コミも併せてご紹介するので参考にしてください。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）ハンバーグの口コミ
グリーンスプーン、おすすめもらったのでお試しで頼んでみていくつか食べたけど、ハンバーグが美味しかった👍あとオマール海老のビスク的なスープが好きだったかな🍅
— misa.fl🌷 (@fuefuki__17) February 27, 2025
野菜ごろごろ入ってるのが売りなんだよねきっと🍆🥦 pic.twitter.com/jT2CrqUx7j
今日の晩ごはん。
— 💜恋するアップルパイ🍎💜 (@applepie_baked) April 8, 2025
初めて使ってみたグリーンスプーンの和風ハンバーグ。お肉感が強くて美味しかった😳あとは鉄板のサラダとお味噌汁と温玉。（これは主人が用意しています）こらからも、手抜きの時やしんどい時は #グリーンスプーン に頼ろうと思います☺️💕デザートは苺でした🍓
#おうちごはん… pic.twitter.com/7wIlZ6sE3S
グリーンスプーン野菜ゴロゴロで美味しかった！！ pic.twitter.com/377VaXBoSK
— 마유 (@nasebanarusa) February 9, 2025
メインディッシュであるハンバーグは特に評判の良いメニューであることがわかります。
肉の食感や味わいが本格的で満足度が高いようです。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）おかずの口コミ
グリーンスプーンっていう宅食系？のスープをお昼ごはんに食べ始めたんだけど、マジで野菜がゴロゴロ入ってる。しかも美味しい。栄養不足問題これで解消したい
— 赤ト 果那（あかとちゃん） (@red_to_kana) February 17, 2025
グリーンスプーンのハニーマスタードチキンおいしい！次から全部これにしようかな pic.twitter.com/w5hBZre5Cf
— 野羽いこ🍫 (@niwaka_sorry) February 26, 2025
高橋健介くんにつられて注文したグリーンスプーン届きました早い*\(^o^)/*
— のん🌈22世紀が来るぞ！ (@nenekomo09) March 3, 2025
早速ランチにひとつ食べました〜タイ風シーフードガパオ🐟自分じゃ作れない外食の味がして美味しいです！具材ゴロゴロしてて満足感ある〜！😋🙏✨在宅ワークランチに丁度良いですわ😊💪✨#greenspoon https://t.co/dIrrC5BgOr pic.twitter.com/xNTZbDgMK1
GREEN SPOONの野菜の量や具材の満足感、本格的な味わいが高く評価されていることがわかります。
特に自炊では難しいエスニック料理なども手軽に楽しめる点が魅力のようです。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）スープの口コミ
たまに宣伝流れてくるグリーンスプーンさんを頼んでみていつ食べようかな？って思ったけどこういう体調悪い時に本当に助かる🙏
— ユリシス (@ulysses0911) February 19, 2025
お水いれてレンジするだけでスープ食べられるのホントいいな…… pic.twitter.com/XAU0GtLjXJ
最近いろんなところで案件してたグリーンスプーン食べたんだけど正直レポしていい？
— 七星みらい🌥👾療養中❤️🩹 (@mirai_nu_) March 20, 2025
主食→ナッシュくらいおいしい ひょっとしたらそれよりもうまいかも
スープ→うまい！！！！！味濃いのすきな人は物足りないかも
サラダ→温野菜が好きな人ならまぁ…うん…
スープは特に調理が簡単で、体調が優れない時や忙しい時にも手軽に栄養が摂れる点が評価されているようです。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）健康志向の口コミ
グリーンスプーン、だいぶ美味しい
— Kate (@hUOcWposn074sKQ) April 9, 2025
ナッシュも頼んだことあるけど、グリーンスプーンの方が断然好き
コスパとか、産地が〜って人には向いてないと思うけど、美味しく野菜もタンパク質も摂りたい忙しい人におすすめ。あと、塩分とか脂質も控えめなのが多いのも良き(そういうのを選んで買ってる
GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、健康志向の強い方からも支持されていることがわかります。
特に栄養バランスや塩分・脂質への配慮が評価されているようです。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）その他の口コミ
引っ越しを機に電子レンジを導入したから、グリーンスプーンを買ってみたんだけど、グリーンスプーンめっちゃ美味くない？なんか私好みのたんぱくな味わいでめっちゃ好き。うまーい！
— てもちぶたさん (@temo_chi_buta) March 24, 2025
グリーンスプーン頼みすぎてオリジナルボウル進呈された かわいい〜 pic.twitter.com/UOHTBk7zc9
— 凌 (@m_om_oi) March 19, 2025
今日グリーンスプーンについて見てたら、創業から5年1人も退職者いないってホワイトすぎないか、、、、。凄い👏
— ダンちゃん🇯🇵🏳️🌈 (@bostonmania2021) March 27, 2025
味の評価だけでなく、企業としての姿勢や顧客サービスも評価されていることがわかります。
リピーターへの特典なども満足度向上に寄与しているようです。
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GREEN SPOON（グリーンスプーン）の基本情報
GREEN SPOONは忙しい現代人でも簡単に健康的な食事を取り入れられるよう設計された冷凍宅配サービスです。
「自分のカラダに必要な野菜やフルーツを知り、簡単に、楽しく、健康な食生活を続けていけるようサポート」というコンセプトのもと、様々な商品を提供しています。
| サービス名 | GREEN SPOON (グリーンスプーン) |
| 特徴 | 野菜たっぷりの健康的な冷凍ミール宅配サービス |
| 商品カテゴリ | メインディッシュ ライス&パスタ スープ サラダ スムージー |
| メニュー数 | 80種類 |
| 価格帯 | メインディッシュ：975円~/食 ライス&パスタ：975円~/食 スープ：940円~/食 サラダ：925円~/食 スムージー：870円~/食 ※購入数量によって割引あり |
| 購入方法 | サブスクリプション (定期) 単品購入 一部商品は店舗販売 (ファミリーマート) |
| 配送頻度 | 定期プラン：選択可能 単品：注文ごと |
| 保存方法 | 冷凍保存 |
| 調理方法 | 電子レンジで約5分 (商品により若干異なる) |
| 添加物 | 保存料・合成甘味料・合成着色料・発色剤・漂白剤不使用 |
GREEN SPOONの特徴は、野菜たっぷりの健康的なメニューを、電子レンジで簡単に調理できる点です。
忙しくて自炊する時間がない方や、健康的な食事を摂りたいけれど料理が苦手な方に特におすすめのサービスといえるでしょう。
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宅配冷凍弁当GREEN SPOON（グリーンスプーン）のメリット
グリーンスプーンの特徴は4つあります。
- 野菜たっぷりの栄養バランスに優れたメニュー
- 添加物にこだわった安心・安全な食材選び
- 食べる直前に調理するのでいつでも出来立て！
- 豊富なメニューバリエーション
それぞれ解説していきますね。
メリット① 野菜たっぷりの栄養バランスに優れたメニュー
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の最大の魅力は、野菜をたっぷり摂取できる点です。
メインディッシュには「野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ」「鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん」など、野菜が豊富に使われたメニューが豊富にラインナップされています。
スムージーにいたっては、「1DAY ベジタブルスムージー」として1日分（350g相当）の野菜を使用した商品もあります。
普段の食事で野菜不足を感じている方にとって、手軽に栄養バランスを整えられる大きなメリットとなっています。
メリット② 添加物にこだわった安心・安全な食材選び
GREEN SPOON（グリーンスプーン）では、以下の添加物を一切使用していません。
- 保存料
- 合成甘味料
- 合成着色料
- 発色剤
- 漂白剤
また、遺伝子組み換え原料も使用せず、厳選した素材を使用して本来の風味や旨みを活かした自然な味わいを追求しています。
食の安全性に関心が高い方にとって、この点はとても安心できるポイントです。
メリット③ 食べる直前に調理するのでいつでも出来立て！
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の商品は、基本的に調理前の素材を電子レンジで約5分加熱していただきます。
そのため、出来立ての食事をいただくことができます！
商品によって若干異なりますが、例えばメインディッシュは以下の手順で簡単に調理します。
- パウチをもみほぐし、耐熱容器に移し替える
- ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱
- よく混ぜて出来上がり
料理が苦手な方や忙しい方でも、手軽に栄養バランスの取れた食事を実現できる点が大きなメリットです。
メリット④ 豊富なメニューバリエーション
GREEN SPOON（グリーンスプーン）では、以下の5つのカテゴリで様々なメニューを提供しています。
- メインディッシュ：和・洋・中・エスニックなど多様な料理
- ライス＆パスタ：リゾットやパスタ、お粥など
- スープ：洋風コンソメから和風出汁まで多彩なスープ
- サラダ：ケールとナッツの塩麹グリーンサラダなど
- スムージー：フルーツや野菜をブレンドした飲みやすいスムージー
さらに、オプションとして「オーツ麦ブレッド」や「おにぎりセット」などの主食も用意されており、食事の全体をカバーできるラインナップとなっています。
飽きずに続けられる点が長期的な利用にとって重要なポイントです。
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GREEN SPOON（グリーンスプーン）のデメリット
つづいて、GREEN SPOON（グリーンスプーン）のデメリットをご紹介します。
メリットだけでなくデメリットもしっかりと確認していきましょう。
価格がやや高め
GREEN SPOONのメインディッシュは単品4食プランで1食あたり975円（税込1,053円）と、一般的な冷凍食品と比べるとやや高価格です。
確かに厳選された材料や添加物へのこだわりを考えれば納得できる価格設定ですが、コスト面では負担に感じる方もいるでしょう。
ただし、注文数を増やすことで割引率が上がる仕組みになっており、例えばL BOX（20-29食）では23%OFFになるなど、まとめ買いで経済的に利用する方法もあります。
送料が別途必要
GREEN SPOONでは商品価格とは別に送料がかかります。
送料は地域や注文数によって異なりますが、例えば関東地方での単品4個の注文では1,045円（税込）の送料がかかります。
定期的に利用する場合、この送料も含めたトータルコストを考慮する必要があります。
定期プランを利用したりまとめて注文したりすることで、1回あたりの送料負担を減らす工夫ができます。
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GREEN SPOON（グリーンスプーン）がおすすめできる人とできない人
GREEN SPOON（グリーンスプーン）のメリットとデメリットを踏まえ、おすすめできる人とできない人をまとめてみました。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）がおすすめできる人
- 忙しくて自炊する時間がない人
- 栄養バランスを整えたい人
- 添加物や食品の安全性に関心がある人
- 料理が苦手だけど健康的な食事をしたい人
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GREEN SPOON（グリーンスプーン）がおすすめできない人
- できるだけ食費を抑えたい人
- たくさん食べないと満足できない人
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GREEN SPOON（グリーンスプーン）のよくある質問
GREEN SPOON（グリーンスプーン）のよくある質問をまとめてご紹介します。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の商品はどのように調理すればいいですか？
GREEN SPOONの商品は基本的に電子レンジでの調理が基本となります。
商品カテゴリによって若干調理方法が異なります。
メインディッシュの場合
- パウチをもみほぐし、耐熱容器に移し替える
- ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱
- よく混ぜてお召し上がりください
スープの場合
- パウチをもみほぐし、耐熱容器に移し替える
- 水（または牛乳、植物性ミルクなど）を約100cc入れる
- ラップをかけずに電子レンジで約5分加熱
- よく混ぜてお召し上がりください
ライス＆パスタの場合
- リゾット・パスタは、袋をもみほぐして耐熱容器に移し、ラップなしで5～6分加熱
- お粥は、袋をもみほぐして耐熱容器に移し、水を約100cc加えてラップなしで5～6分加熱
温め時間の目安は600Wで約5分、500Wで約5分30秒～6分程度です。お使いの電子レンジによって調整してください。
GREEN SPOONの送料はいくらですか？
GREEN SPOONの送料は注文内容と配送地域によって異なります。
以下は定期プランと単品プランの送料例です。
定期プラン送料（税込）
- 全国（北海道/沖縄を除く）：990円
- 北海道：1,474円～1,760円
- 沖縄：2,420円～3,190円
単品プラン送料（税込）例
- 関東（単品4個）：1,045円
- 関東（単品8個）：1,045円
- 北海道（単品4個）：1,353円
- 沖縄（単品4個）：1,870円
送料は注文数や箱のサイズによっても変わりますので、詳細は公式サイトでご確認ください。
GREEN SPOONの解約方法を教えてください
GREEN SPOONの定期購入（サブスクリプション）プランはいつでも解約可能です。
解約手続きはマイページから簡単に行えます。
- GREEN SPOONの公式サイトにアクセス
- マイページにログイン
- 解約手続きのページから必要な情報を入力
- 解約理由などを記入して手続きを完了
次回配送の10日前までに手続きを行うと、次回配送から停止されます。
解約金やペナルティはありません。
GREEN SPOONはアレルギー対応していますか？
GREEN SPOONの商品パッケージには原材料が表示されていますが、特定のアレルギー対応商品のラインナップはありません。
アレルギーをお持ちの方は、事前に各商品の原材料表示を確認することをおすすめします。
なお、GREEN SPOONの製造工場では、複数の原材料を扱っているため、アレルギー物質のコンタミネーション（混入）の可能性があります。
重度のアレルギーをお持ちの方は利用を控えるか、事前にカスタマーサポートに確認することをおすすめします。
GREEN SPOONの保存期間はどれくらいですか？
GREEN SPOONの商品は冷凍便でお届けされ、-18℃以下の冷凍庫で保存することが推奨されています。
商品ごとに賞味期限は異なりますが、一般的には製造日から約3～6ヶ月程度です。
具体的な賞味期限は商品パッケージに記載されていますので、そちらをご確認ください。
一度解凍した商品は再凍結せず、できるだけ早めに食べるのがおすすめです。
宅配冷凍弁当GREEN SPOON（グリーンスプーン） 口コミ 評判まとめ
GREEN SPOONの口コミや評判を総合的に見ると、健康と時短を両立できる点が高く評価されています。
一方で「価格がやや高め」「一部メニューは味が物足りない」といった意見もあります。
個人の味の好みや予算によって評価は分かれる部分もありますが、健康を意識した食生活を手軽に実現したい方には非常に価値の高いサービスといえるでしょう。
GREEN SPOONは以下のような方におすすめです。
- 忙しくて自炊する時間がない人
- 栄養バランスを整えたい人
- 添加物や食品の安全性に関心がある人
- 料理が苦手だけど健康的な食事をしたい人
忙しい毎日でも手軽に健康的な食事を楽しみたい方や、ダイエット中でも栄養バランスの取れた食事を摂りたい方に、GREEN SPOONはおすすめです！
はじめてのかたは、初回限定のお得なキャンペーンをやっているのでよかったらチェックしてみてくださいね。
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