nosh（ナッシュ）とグリーンスプーンの違いを6つの項目で比較！おすすめはどっち？

「nosh（ナッシュ）」と「GREEN SPOON（グリーンスプーン）」、どっちを選ぶべきか迷っていませんか？

この記事では、nosh（ナッシュ）とグリーンスプーンの違いを6つの項目で徹底比較し、あなたにぴったりのサービスを見つけられるよう、詳しく解説します。

どちらがどんなかたにおすすめかもしっかりとお伝えしていきますね。

※当サイト掲載価格は2025年4月時点のものです。

【最初に！】ヘルシーさを重視するならnosh（ナッシュ）！美味しさ重視ならグリーンスプーン

	nosh	グリーンスプーン
1食あたりの料金	499円～	810円～
美味しさ	・薄味 ・料理ジャンル毎に 調理師免許を有する料理人	・濃いめな味付け ・管理栄養士の オリジナルレシピ
メニュー数や種類	約100種類	40種類
野菜の量	少なめ	ゴロゴロと多い
栄養バランス	糖質：30g以下 塩分：2.5g以下	基準なし
解約のしやすさ	マイページ 電話	マイページ

※2025年4月時点の価格

結論からいうと、

ナッシュは、低価格なうえ糖質や塩分に配慮した健康を意識したお弁当です。

一方、グリーンスプーンは制限食でないかわり、しっかりとした味付けやボリューム感があり見た目も楽しめるスムージーがあるのがメリットです。

それぞれの詳しいサービスが気になる方は下記のリンクから確認できます。

>>レビューあり！nosh（ナッシュ）の詳しい口コミ評判はこちらの記事でご紹介しています

＼ まるでレストランの本格料理！ ／

>>グリーンスプーンの詳しい口コミ評判はこちらの記事でご紹介しています

nosh（ナッシュ）とグリーンスプーンを6つの項目で比較！

比較①　料金で比較	1食あたりの料金 送料
比較②　美味しさで比較	味付け ボリューム
比較③　メニュー数で比較	メニュー数 おかずの品数 バリエーション
比較④　野菜の量で比較	野菜の大きさ 量 種類
比較⑤　栄養バランスで比較	糖質 塩分 カロリー 添加物
比較⑥　解約のしやすさで比較	解約方法 解約期限 解約金 スキップ・停止

6つの項目で、nosh（ナッシュ）とグリーンスプーンの違いを比較しました。

クリックすると各項目にジャンプします。

nosh（ナッシュ）とグリーンスプーンを料金で比較

	nosh	グリーンスプーン
6食	719円	–
8食	644円	818円
10食	620円	818円
12食	ー	745円
20食（※）	620円	724円
送料	1,023円～	990円～

※2025年4月時点の価格

nosh（ナッシュ）とグリーンスプーンを料金で比較しました。

料金面ではnosh（ナッシュ）のコスパの良さがわかります。

さらにnosh（ナッシュ）では、ナッシュクラブという購入した分だけ割引になるサービスがあります。

当サイトからの購入で
＼ 初回限定総額3,000円 割引 ／

>>nosh（ナッシュ）の詳しい口コミ評判はこちらの記事でご紹介しています

nosh（ナッシュ）とグリーンスプーンを美味しさで比較

	nosh	グリーンスプーン
味付け	薄味	しっかりとした味付け
ボリューム	少し少なめ	満足感あり

つぎに美味しさやボリュームについて比較しました。

noshは、全メニュー糖質に配慮し、塩分2.5g以下になっており全体的に優しい味付けです。

一方、グリーンスプーンはとくに制限食ではないため濃いめの味付けで満足感が得られやすいです。

＼ 満足感ある宅配弁当ならコレ！ ／

>>グリーンスプーンの詳しい口コミ評判はこちらの記事でご紹介しています

nosh（ナッシュ）とグリーンスプーンをメニュー数で比較

	nosh	グリーンスプーン
メニュー数	約100種類	40種類
おかずの品数	主菜1品＋副菜3品	1品
バリエーション	和洋中 スイーツ パンも	和洋中の メインディッシュ スープ スムージー サラダ

つづいて、nosh（ナッシュ）とグリーンスプーンをメニューやバリエーションで比較しました。

noshは、ぞくぞく新メニューを出しており、約100種類に商品を増やしています。

一方、グリーンスプーンは女子ウケするスムージーやスープなど冷凍弁当を超えたメニューを出しています。

見た目より健康食を取りたい方はnosh（ナッシュ）、見た目も可愛くバリエーションも…というかたはグリーンスプーンがおすすめです。

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nosh（ナッシュ）とグリーンスプーンを野菜の量で比較

	nosh	グリーンスプーン
野菜の大きさ	小さめ	ゴロゴロ
野菜の量	少なめ	多め
野菜の種類	バラバラ	10種類ほど

4つ目は、野菜について比較していきます。

野菜をめいっぱい食べたいというかたはグリーンスプーンがオススメです。

ひとつひとつ大きめにカットされているので、「野菜を食べている！！！」という満足感を得られますよ。

一方、nosh（ナッシュ）はメイン＋副菜3品という構成でバランスはとれていますがボリューム感は欠けるかな…という印象です。

＼ 野菜をしっかり摂れる！ ／

>>グリーンスプーンの詳しい口コミ評判はこちらの記事でご紹介しています

nosh（ナッシュ）とグリーンスプーンを栄養バランスで比較

	nosh	グリーンスプーン
糖質	30g以下	基準なし
塩分	2.5g以下	基準なし
カロリー	基準なし	基準なし
添加物の量	HPに記載あり	記載なし

5つ目は、糖質や塩分など栄養バランスでそれぞれ比較しました。

nosh（ナッシュ）は、糖質や塩分に配慮して作られている冷凍弁当です。

そのため、健康を気にされる方はnosh（ナッシュ）がおすすめといえます。

一方、グリーンスプーンも管理栄養士が監修しており栄養バランスは悪くないですが、糖質・塩分もおさえながらというかたはnosh（ナッシュ）のほうがいいでしょう。

＼ 安心の糖質・塩分管理食 ／

>>nosh（ナッシュ）の詳しい口コミ評判などこちらの記事でご紹介しています。

nosh（ナッシュ）とグリーンスプーンを解約のしやすさで比較

	nosh	グリーンスプーン
解約方法	マイページ 電話	マイページ
解約期限	次回お届け日4～5日前※	次回お届け日の4日前※
解約金	なし	なし
スキップ・停止	あり	あり

※配送地域によって締切日が異なります。詳しい日はマイページでお知らせしてくれています。

最後に解約のしやすさについて、nosh（ナッシュ）とグリーンスプーンを比較しました。

合わないな…辞めたい…とおもったとき解約のしやすくないとイヤですよね。

nosh（ナッシュ）もグリーンスプーンどちらも、解約や停止など次回のお届け予定日の4～5日前までに申請すれば、解約・停止・スキップすることができます。

　＼ 解約手続きも簡単！安心 ／

>>nosh（ナッシュ）の詳しい口コミ評判はこちらの記事でご紹介しています

＼ まるでレストランの本格料理！ ／

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nosh（ナッシュ）がおすすめなかた

当サイトからの購入で
＼ 初回限定総額3,000円 割引 ／

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※2025年4月時点の価格

グリーンスプーンがおすすめなかた

＼ まるでレストランの本格料理！ ／

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nosh（ナッシュ）とグリーンスプーンの違いを比較　まとめ

nosh（ナッシュ）とグリーンスプーンの違いを6つの項目で比較しました。

コスパ良く、糖質や塩分をきちんとおさえたヘルシーな料理を食べたいならnosh（ナッシュ）。

野菜のしっかりとした味わいとボリューム感が欲しい方はグリーンスプーンを選びましょう。

どちらも解約の回数縛りや解約金などありませんので、気軽にはじめることができます。

気になった方は下記リンクから詳しくご覧ください。

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＼ 初回限定総額3,000円 割引 ／

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＼ まるでレストランの本格料理！ ／

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※当サイト掲載価格は2025年4月時点のものです。